LIP*

ドキドキ、ワクワク、いっぱい見つける旅に出よう。
ドキドキ、ワクワク、
いっぱい見つける旅に出よう。

ダイエット☆

すでにやっていることが多いけど...

・ウォーキング時にポケモンGO
・朝食前にお散歩(休日の晴れた日)
・お昼ごはんを寒天ゼリーに置き換え
・デキストリン常備
・朝食時と夕食時にフィッシュオイル飲む
・腹式呼吸
・空腹時は大高酵素を飲む
・アーモンドミルクを飲む
・水泳
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今は芝生に座ってる(07.23)
1時間くらい前にエスコンに着きました(07.23)
だいすき(07.22)
ハロコンから帰宅してから見た(07.20)
ちくわパン(07.20)
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ハロコン最高!!!!!(07.20)
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